Postingan

10 Khasiat Buah Pir Untuk Kesehatan

10 Khasiat Buah Pir Untuk Kesehatan Buah pir atau buah pear banyak dikonsumsi diberbagai belahan dunia. Pada dasarnya terdapat berbagai jenis pohon pir, namun hanya beberapa yang biasa dikonsumsi manusia, sisanya hanya digunakan sebagai pohon hias. Selain rasa dari buah pir yang memang lezat, buah ini juga dikemas dengan berbagai nutrisi dan nilai gizi. Hal ini yang membuat manfaat buah pir sangat baik untuk kesehatan. 10 Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan - Khasiat Sehat Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dari semua jenis sudah lama dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai kondisi kesehatan yang merugikan. Tak terkecuali konsumsi buah pir. Berikut 10 manfaat buah pir untuk kesehatan. 1. Membantu Menurunkan Berat Badan Buah pir tinggi akan serat dan memiliki indeks glikemik rendah, sehingga membuatnya dapat membantu memberikan perasaan kenyang lebih lama. Makan pir sehari-hari juga bisa membantu menurunkan berat badan dengan

13 Khasiat Buah Srikaya untuk Kesehatan

13 Khasiat Buah Srikaya untuk Kesehatan Srikaya merupakan salah satu buah buahan yang paling bergizi. Buah srikaya memiliki kemiripan dengan buah sirsak, namun berukuran lebih kecil dan tidak berduri pada bagian kulitnya. Meskipun begitu, buah srikaya tidak kalah bermanfaat dibanding buah sirsak. Berikut artikel mengenai manfaat buah srikaya untuk kesehatan. Manfaat Buah Srikaya Buah srikaya memiliki tekstur yang lembut dan kenyal di bagian dalam, dengan bagian luarnya yang keras. Selain itu, buah srikaya ini dapat menjadi alternatif yang sangat baik untuk produk susu, sehingga cocok bagi Anda yang alergi terhadap produk susu karena menyediakan nutrisi yang tidak jauh berbeda. Nilai Gizi Buah Srikaya Srikaya mengandung berbagai mineral dan vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh manusia, termasuk; karbohidrat, serat makanan, protein, tiamin (B1), seng, riboflavin (B2), kalium, niasin (B3), fosfor, asam pantotenat (B5), mangan, kalsium, vitamin B6, folat (B9), vitamin C